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《英语课程标准》指出：使用有效的外语学习策略，不仅可以大面积地改进外语学习的方式，提高学习效果和质量，还可以减轻学生负担；把学习策略的培养渗透到教学之中，可以促进学习潜能偏低或智力发育迟滞的学生，减少他们学习的困难；发展学习策略还有利于学生形成自主学习能力。调控策略作为学习策略之一，是学生进行自我调控和自我完善的必要手段。
一、概念分析
学习策略不同于学习方法，它是学习者在学习过程中对何时使用何种技术和技巧的决策过程以及对技术、技巧本身的认识。学习策略也是对学习方法的选择、使用、认识和理解。它包括认知策略、调控策略、交际策略和资源策略。
调控策略是指学生对学习进行计划、实施、反思、评价和调整的策略，也称为元认知策略，是对认知过程本身的再认识。
二、调控策略实施的意义
调控策略能让学生认识到自身的优点和缺点，并根据实际情况进行反思和调整自己的学习方法和方式，有利于培养学生学会自主学习，为他们的后继学习和终身学习打好基础，有利于提高学生的学习效率和综合素质。
三、如何进行自我调控
（一）加强自我反思和自我监控
反思，一般是指行为主体立足于自我以及批判地考察自己的行为及其情景的能力。《英语课程标准》提倡教师要不断检查自己的教学实践，回顾、诊断、监控自己的行为表现，以改进教学方法和策略，适应教学需要。笔者认为，学生在学习过程中也要不断反思，回顾、诊断、监控自己的学习表现，发现学得不够好要及时补缺补漏；相反，如果发现某种学习方法比较适合自己，就应该好好利用，学生要利用不断的自我反思和自我监控促使自己更加努力学习。例如，有一天笔者请一位学习成绩较好的学生介绍他的学习方法时，他说他喜欢每天放学后把老师讲的内容像放电影似的在头脑里重现，检查自己的学习情况，如果遇到不懂的地方就赶紧反思或查找资料，并告诫自己以后要更加认真听课。他通过反思学习节省了很多复习时间，参加丰富的课余活动，例如看课外书、锻炼身体、参加户外活动等。他觉得英语很容易学，同时其它学科的成绩也有所提高。因此，他坚持使用这种学习方法，也希望其他同学使用这种学习方法。
那么，教师应如何引导学生进行有效的反思和监控呢？首先，教师要转变教学观念和改变自己的身份，以合作伙伴或朋友的身份与学生交流，给学生创造和谐的学习环境。其次，教师应肯定学生的一切努力，保护学生的一切创造欲和尝试，以不同的标准评价不同层次的学生。学生从教师的举手投足中感受到教师对他们的爱意和鼓励性评价，就会逐渐消除用英语交际的胆怯心理，树立参与学习活动的信心。例如，笔者一般要求学生每节课后要进行反思、回忆，检查课堂上教师讲的内容有没有掌握及知识掌握到什么程度，及时调整自己的学习方法和学习策略，进行有效的学习。最后，教师要根据学生的反馈，及时反思自己的教学活动，改进自己的教学方法，使教师的教和学生的学产生共鸣，共同取得进步。
（二）学会发现自己的不足
学生要发现自己的不足，不能单靠考试和教师对他们的作业批改，而应该把善于发现问题的能力建立在学习的过程中。教师可以引导学生开展评价活动，通过自评、他评和互评，帮助学生了解自己。
（三）根据自己的学习风格调整学习策略
“世界上没有完全相同的两片树叶”，学习方法也一样因人而异。学生可以借鉴好的学习方法，但也要学会在调整自己学习策略的同时，善于找到符合自己的学习方法，学会自主学习。例如，有些学生记忆英语单词时采用音标和音形结合的方法来帮助记忆，并发现这种学习方法让学习变得轻松。但有些学生原来就没能掌握音标，这种方法显然不符合他们的学习需要，他们只能使用一种消极的策略，如死记硬背等。
作为教师，我们要对合适的学习方法加以肯定和推广，并在课堂上做简单的示范。《英语课程标准》指出：培养学习策略最有效的途径是把方法和策略渗透到教学中。英语是我们的第二语言，在学习中缺乏实际的语境，因此，教师要尽量在课堂上加以渗透，帮助学生找到适合自己的学习方法，减轻学习负担，提高课堂教学效率。
（四）小组合作，交流互助
1.培养团队精神，激发学生学习热情。
“集体的力量是无穷的”，通过“小组合作”的方式，能培养学生的团体意识。当每个小组希望成为班里最出色时，他们就成了整个课堂的主人，课堂上的气氛就会变得更加活跃。在小组合作学习中，学生可以汲取众家之长，弥补自身的不足；他们会把自己的想法、思考过程，或者平时积累的相关经验、知识详细地讲给大家听，取得共同进步。通过小组合作，使学生们学会了互帮互助和汲取集体的智慧，明白“团结就是力量”的道理。
教师应该对学生进行细心观察和合理的分组，要平衡各个小组的综合能力，也要考虑到组里每个成员的搭配，使每个小组的活动都能有效地进行，真正达到小组合作学习的目的。
2.互帮互助，共同进步。
“三人行，必有我师。”开展小组合作，让学生结成互帮对子，学习较好的学生可以带领和帮助学习有困难的学生，不让任何一个学生受到冷落，从而使学生体会到合作的愉快，并感受到集体的温暖。在这个过程中，不同水平的学生都能自主参与，各有所得，他们在参与活动中都能体验成功。例如，在平时的教学中笔者喜欢把全班50多个学生分成多个小组，每组有4个同学，并选出小组长。在分组的过程中，笔者有意把个别学习比较有困难的学生分到成绩较好的小组里，如果学习比较有困难的学生经过一段时间的学习后，成绩能够有所提高，组里的其他同学都能得到老师的奖励。通过实践，我发现班里的整体水平提高得非常快，学生的成绩都有所进步。
教师在小组合作活动中，首先应该尽量给学生提供交流的机会，充分发挥他们学习的自主性和集体主义精神，互帮互助；其次教师要及时对合作气氛好的小组进行表扬和奖励，并让他们在组内进行互相评价，找出别组的优势和自己的不足，取得共同进步。另外，教师可以考虑在适当的时候，开展经验交流，提高改进学生学习策略的意识和方法。
3、组内竞争，激发兴趣
尽管小组之间的合作与竞争能帮助学生养成良好的团队精神和合作意识，但是，小组内部的学生也存在竞争。小孩子们争强好胜，总希望自己在老师的心目中是最好的。所以，笔者有意缩小竞争范围，采取组内竞争，让一些学习有困难的学生参与组里竞争，他们的对手可以是比自己成绩稍微好一点的学生。这样，学生通过组里竞争，体验成功，增强他们学习英语的信心；即使班里有个别学生性格孤僻沉闷，不善于表达，但在组内竞争的学习氛围下，他也会被同学们的学习热情所感染并渐渐地融入到其中，产生学习英语的兴趣。
教师对于学习成绩较差的学生应该给予更多的关怀，要经常鼓励他们，不打击他们的学习积极性，只要他们有一丁点进步都要大力表扬。成就感、自信心是改善教学策略的动力之一；引入适当的竞争，让学生在竞争中自觉完善自己，是提高学习策略的良好方法。例如，笔者发现有一学生因为自己的成绩差，在课堂上从不举手发言，但因为采用组内竞争后，他竟也频频举手回答问题。笔者多次表扬他，在课后找他谈话，和他交换了一些关于学习英语的观点、态度等，鼓励他努力学习。后来他的成绩进步得很快，学习英语更加有信心。现在他己升上了重点中学，还成了班里的英语课代表呢。
（五）大胆探索,完善自我
学生在学习过程中应该大胆探索，采用不同的学习策略，在探索中积累学习经验，从小培养良好的学习习惯。同时，如果学生发现某种学习方法不适合时，不要轻言放弃，要善于从挫折中找出学习规律，逐渐完善自我。
教师应该大力鼓励学习进行探索性学习，鼓励他们通过探索寻找规律，不断完善自我。
调控策略是帮助学生对自己的学习进行反思并调整的过程，学生要善于寻找一种符合自己实际情况的学习方法；作为教师，我们要充分利用课堂教学时间指导学生勇于探索，寻找符合自己的学习方法。
参考文献：
1、教育部基础教育司，《全日制义务教育英语课程标准（实验稿）》，北京师范大学出版社， 20o2年。
2、教育部基础教育司，《全日制义务教育走进新课程丛书英语课程标准（实验稿）解读》，北京师范大学出版社，2002年。
3、钱宗瑛，《浅谈小学生学习英语障碍的解决策略》，2004。
（作者单位 东山区先烈中路小学
本文学科编辑 鲁宗干）
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